“Sov godt” – Dette er den centrale sætning af Melatonin! Ja, hvis du har hørt om det så må du vide at dette er det naturlige hormon, der i særdeleshed er ansvarlig for at du kan sove. Men hvad sker der, når pinealkirtlen reducerer produktionen af dette hormon? Resultatet er søvnløshed!
Hvorfor reduceres melatoninproduktionen?
Mangel på søvn eller søvnløshed er en anden forfærdelig effekt, der får folk til at falde ”i baljen” med sundhedsfarer. Melatoninproduktion kan let reduceres på grund af flere årsager. For eksempel – alder, usund livsstil (som vi alle ved er meget almindeligt i vores tider). Effektive sovepiller kan hjælpe på en del af nedenstående problemer, og de bedste sovepiller indeholde alle Melatonin.
Hvorfor bruger folk Melatonin?
Årsagen er enkel. Det ”genstarter” din krops indre ur, og sikrer at du kan sove effektivt hver dag. Her er nogle af de søvnlidelser, som Melatonin løser –
– Søvnløshed
– Forsinket søvnfase syndrom (DSPS)
– Attention Deficit-Hyper Activity Disorder (ADHD)
– Alzheimers sygdom
– kronisk træthedssyndrom (CFS)
– Angst lidelse
– Depression
– Fedme
Hvis du bemærker det, er alle disse relateret til manglende søvn. Hvordan? Her er en lille forklaring.
Når du ikke sover, er der to ting, der påvirker din krop drastisk –
- A) Hjernecellerne kommer på overarbejde, hvilket forringer de sensoriske funktioner. I så fald har den kemiske “serotonin”, som er ansvarlig for udløsningen af smerte og uro, et højt sekretionsniveau i kroppen. Det forårsager mange mentale lidelser, som omfatter angst, depression, ADHD osv.
- B) Når kroppen er aktiv og arbejder, er der en kontinuerlig proces af metabolisme, der foregår indeni. Med ilt brænder den lagret fedt og kulhydrater for at frigøre energi. Men hvis kroppen ikke får nok søvn, nedsættes metabolismens niveau, og resten af funktionerne sænkes også. Derfor er fedme, hjerteproblemer, gastronomiske problemer ofte afledt af søvnløshed, og kan ofte afhjælpes med sovepiller i håndkøb
Dette gør det klart, at søvn er nødvendigt, og udover det, er det vigtigt at sove naturligt. Den bedste måde at gøre er ved at bruge Melatonin, som man blandt andet finder i naturlige sovepiller. Denne slags sovepiller er ofte den sundeste kur mod søvnløshed
Søvnløshed kan gøre folk så desperate efter en god nats søvn, at det er blevet populært at købe sovepiller uden recept i tyskland.
Hvordan hæmmer Melatonin søvncyklussen?
Det vigtigste ved dette hormon er at identificere dag og nat (det opdager mørke). Så snart lysene er slukket, eller solen går ned, signalerer Melatonin til kroppen at den skal sove. Hvis du tager sovemedicin uden recept der indeholder Melatonin, vil det hjælpe dig med at sove naturligt i 6 til 8 timer. Derudover er der ingen bivirkninger, da det er et kropsligt hormon. Sammen med Melatonin har disse piller en suveræn kombination med andre naturlige urter som – citronmelisse, passionsblomst, kamille, GABA, 5 htp, baldrian, L-theanin og humle for at gøre det mere effektivt, og samtidig er disse sovepiller naturmedicin.
Hvornår skal man tage sovepiller?
Når du har købt sovepiller er det bedst at tage dem efter klokken 21, når pinealkirtlen er mest effektiv. Efter at have taget disse stærke sovepiller, bliver du sandsynligvis træt inden for 15 minutter.
Tips – Ting du bør undgå at gøre for at disse stærke sovepiller fungerer bedst
- Undgå at drikke for meget kaffe eller te før du forbereder dig på at sove, da den indeholder koffein
- Reducer alkoholindtag
- Undgå tobaksvarer
- Udsæt ikke dig selv for blåt lys (mobiltelefon, bærbar computer, computerskærm osv.)
Nu hvor du ved, hvor effektivt det er at tage Melatonin som sovemedicin, skal du også vide om sovepiller i håndkøb på apoteket. Nogle har forsøgt sig med indkøb af sovemedicin uden recept fra udlandet, men Dr Backhaus naturlige sovepiller er de mest effektive sovepiller på markedet. Du kan købe sovepiller fra Dr Backhaus via denne hjemmeside. Det er oftest billigere at købe på nettet. Køb sovemedicin uden recept online, og spar penge. Køb sovemedicin –og få en god søvn om natten. Vågn op og føl dig frisk!